要风得雨的方寸地

举手看见肋骨，低头我泪流满面

Posted by 要风得雨 - 22/07/09 at 03:07:34 下午

不容易啊，多少年了？上一次看见自己的肋骨是什么时候？还是小学吧。
上次去游泳，终于体会到煮饺子是个什么状况了。是真煮啊，不夸张，泳池里面水都是热的，一跳下去，痱子都炸开了。
最重要的是：没有好看的女生，下次再也不去了。

买到假蜂蜜了

Posted by 要风得雨 - 08/06/09 at 12:06:25 下午

果然小便宜贪不得。

于是我今天又去超市买了一瓶。      

持续跑步一小时，自我表扬一下

Posted by 要风得雨 - 02/06/09 at 07:06:19 上午

实际上跑步也有半月之久了，特别是买了跑表以后，上次又把MP4带身上了，对跑步更有兴趣了。

现在自己对跑步也有些体会了，对于我来说，体重超重，所以盲目追求速度是不行的，对膝关节不好。再说，速度提上去，多少是个限度呢？七……十码？那不把人撞到天上去了。跑得上气不接下气，有氧运动都变成无氧运动了。这就跟我跑步以减肥的目标截然相反嘛。

最近把速度控制在二分半到三分半一标准圈左右，二分半左右能坚持二十分钟，三分半则连续跑半个小时都不累，肌肉不感觉疲劳，大汗淋漓的感觉反而更舒服。

另外在跑吧泡了许久，这是我的习惯——谋定而后动。结果很明显的中了毒，想买双专业跑鞋，想买块心率+记步功能的跑表，还想买跑步时听的MP3臂带，这可以用另外一句话来解释——工欲善其事必先利其器。

但是，这一切都素浮云啦，我没钱！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

不过一双好鞋还是很重要的，不然把自己跑成伤残人士就完了。我内心已经蠢蠢欲动了，不知道什么时候就会败家。

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